Miss deine Gesamtgröße vom Hohlraum zwischen Schlüsselbein (Drosselrinne) bis zum Boden.

Die Schulterbreite wird vom Schultergelenk eines Arms (bewege deine Schulter und du findest den Punkt an dem sich Schulter und Arm treffen, dort beginnst du zu messen) zum Schultergelenk des jeweils anderen Arms gemessen.

Den Brustumfang misst du rundherum um deinen breitesten Punkt an der Brust. Bei den meisten Frauen verläuft dieser an der Brustwarzen Linie.

Der Umfang deiner natürlichen Taillen ist der schmalste Punkt deiner Taille und verläuft normalerweise 2-5cm über deinem Bauchnabel.

Den Umfang deiner Hüfte misst du am breitesten Punkt deiner Hüfte dieser befindet sich normalerweise knapp über der Schrittlinie.

Die Armlänge wird vom Schultereck(-gelenk) aus über die äußere Kante des angewinkelten Ellbogen bis zur Handwurzel gemessen.